ריברסינג (Rebirthing) היא שיטת טיפול עוצמתית באמצעות נשימה מעגלית מודעת – נשימה דרך הפה, רציפה, בלי הפסקה בין השאיפה לנשיפה.
במהלך הסשן, הגוף מקבל כמות גבוהה של חמצן, והנשימה נכנסת לשכבות עמוקות של התודעה והתאים, משחררת מתחים, רגשות מודחקים, זיכרונות ישנים ודפוסים מגבילים שהשתרשו בנו עוד מהלידה, הילדות או חוויות חיים מוקדמות.
כשהיינו תינוקות הנשימה שלנו הייתה פתוחה, טבעית וחופשית. אך עם השנים, כל כאב רגשי, פחד או טראומה גרמו לנו לעצור את הנשימה ולצמצם אותה – ובכך נוצרו חסימות רגשיות בגוף, שהפכו עם הזמן לקשיים רגשיים, נפשיים ולעיתים גם גופניים.
הנשימה, שלא נעצרת רק בסימפטומים, מגיעה אל שורש החוויה – ומאפשרת ריפוי עמוק דרך הגוף, גם לחוויות שאין להן מילים או זיכרון מודע.
ריברסינג הוא כלי טבעי, בטוח וחכם – כזה שמותאם לקצב הפנימי של כל אדם. הנשימה יודעת לשחרר בדיוק את מה שאנחנו מוכנים אליו ברגע הזה, ובהדרגה, שכבה אחר שכבה, היא פותחת אותנו לחיים עם יותר שקט, שמחה, אהבה עצמית וחיבור לעצמנו.
לאחר ניקוי רגשי, הריברסינג מאפשר גם לזמן מציאות חדשה – נשימה של כוונה: בריאות, שפע, מערכות יחסים טובות, חיבור לייעוד, ועוד.
וכל זה – רק דרך הנשימה. בלי חומרים, בלי גירוי חיצוני. רק עם מה שכבר קיים בנו, מיום שנולדנו.
מהו ריברסינג?
הטיפול בשיטת "בית להיוולד מחדש" משלב שיח רגשי ממוקד, נשימת ריברסינג (נשימה מעגלית מודעת) ועיבוד חווייתי בסיום.
כל מפגש נמשך כשעה וחצי. המפגש הראשון אורך כשעתיים וכולל שאלון היכרות מעמיק, הנועד להבין את עולמו הרגשי של המטופל ולבנות תהליך אישי מותאם.
במהלך הנשימה, המטופל שוכב בעיניים עצומות ונושם דרך הפה – נשימה רציפה ללא הפסקה בין השאיפה לנשיפה, במשך כ־45 דקות, או עד שמרגיש מוכן לחזור לנשימה רגילה.
תוך כדי הסשן עשויים לעלות רגשות, תחושות גופניות, זיכרונות, רעיונות או דימויים – כל מה שעולה הוא חלק טבעי מהשחרור ומריפוי הגוף והנפש.
בסיום, מתקיים שיח עיבוד שבו מעוגנות התובנות שעלו בתהליך. רבים מתארים תחושת הקלה, ניקיון רגשי, שחרור וחיבור מחודש לעצמם.
כל הטיפולים כוללים שילוב של רייקי, התומך בשחרור האנרגטי ומעמיק את חוויית הריפוי.
היכן מתקיימים הטיפולים?
-
בקליניקה פרטית בצור משה – סביבה ירוקה, שקטה ופסטורלית.
-
בבריכת המים החמים באיזור השרון – טיפולי ריברסינג אישיים או זוגיים במים חמימים.
-
בסדנאות קבוצתיות (6–12 משתתפים) – מחוץ לקליניקה, בתיאום ובהזמנה מראש.
על הטיפול
על הטיפול
קצת עלי
שמי מיכל שניידר שחר, אני מטפלת מאסטרית בריברסינג בשיטת "בית להיוולד מחדש", מטפלת מומחית ברייקי, מוסמכת כמדריכת הורים וכמנחת קבוצות מטעם מכון אדלר.
התמחתי בליווי תהליכי ריברסינג רגשיים לילדים (בגילאי 6–15), תינוקות (מלידה ועד גיל חצי שנה), ובתחום הזוגיות - מציאת אהבה, בניית קשרים משמעותיים, וטיפול זוגי דרך ריברסינג. הגישה שלי משלבת בין כלים רוחניים לפרקטיים, מתוך ראייה הוליסטית של האדם והקשרים שהוא יוצר.
שלום, אני מיכל שניידר שחר, נעים להכיר.
אני גרושה ואמא לשלושה מתבגרים ומתגוררת במושב צור משה שבשרון.
אבא שלי היה טייס בחיל האויר, שנהרג בתאונה אווירית חודשיים לפני שנולדתי, כך שנולדתי למציאות של אבל וחוסר וסחבתי איתי חרדת נטישה לא מודעת.
כשגם אמא שלי נפטרה, לפני מספר שנים, והתייתמתי משני ההורים, התחלתי בטיפול רגשי שעזר לי להתמודד עם היתמות, העצב והאבל אבל גם לאחר שנים של טיפול, הרגשתי שמשהו חסר לי, שמשהו לא מצליח להשתחרר. קראתי וחיפשתי דרך להגיע לשלב הלא וורבלי שהייתי בו כשאבא שלי נהרג.
כשחברה הציעה לי להצטרף לפסטיבל אושו, קראתי את התוכנייה וראיתי שיש שם ריברסינג, הצטרפתי בעיקר בגלל זה. כשעברתי שם סשן ריברסינג מעולה, בקבוצה ענקית, הרגשתי שדרך הנשימה ובצורה מודעת אני חוזרת לרחם ונושמת את הנשימות שאמא שלי עצרה כשקיבלה את הידיעה על מות אבי ושהרגשתי שחסרו לי בחיי. עוד המשכתי בתודות וסליחות ושחררתי כעסים על הקרובים לי וסיימתי את הסשן בתחושת ניקיון ושחרור טובים.
לאחר כחודשיים, חברה אחרת הציעה שנלך לסדנת ריברסינג וקפצתי על ההצעה, שוב מתוך סקרנות לראות מה יקרה ומה ישתחרר הפעם ושוב הרגשתי איך עוד קליפות נושרות ממני ואיך הלב שלי מתחיל להיפתח.
אחרי כחודש נודע לי על קורס מטפלים שנפתח עוד שבוע. זה תפס אותי בהפתעה גמורה, כי זה לא היה כלל בתיכנון שלי והייתי צריכה לקבל החלטה תוך כמה ימים אבל זה ריגש והלהיב אותי כך שהחלטתי ללכת על זה. תחילה הזמינו אותי למפגש קבוצתי, להכיר את המקום ואת השיטה לפני שאני נרשמת ושמחתי על זה. מיותר לציין שמייד כשנגמר סשן הריברסינג הלכתי להירשם ללימודים...
למדתי בבית להיוולד מחדש קורס מטפלים בריברסינג, ולאחר מכן התמחות בטיפול בילדים (6-15) ובתינוקות, קורס מאסטרים והתמחות בטיפול זוגי ובטיפול למציאת אהבה בריברסינג.
הסיפור שלי
אל תהססו לפנות אלינו עם שאלות- michalss100@yahoo.com
לנוחותכם תוכלו לעיין כאן בשאלות נפוצות
אורית ל.
ממליצה לכולם, במיוחד בתקופה זו של מתח ותקיעות, שבה כולנו זקוקים לנשימה ושחרור ממשקעי ההווה וגם העבר.
ורדית נ.
טיפול עוצמתי ומשחרר לקח לי זמן להתרגל לסגנון אבל התמדה בהחלט משתלמת. ממליצה לכל אחד ואחת. מיכל המהממת מקצועית, קשובה, רגישה ואכפתית.
עינת ו.
חוויה מדהימה ומשחררת. מיכל מדהימה, מכילה, מקצועית ועם הרבה קשב וסבלנות.